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他鬼使神(shén )差的用(yòng )手指碰(pèng )了下自己的唇瓣，唇(chún )瓣上一(yī )片火辣(là )，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定是疯了。

你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，我先给你们讲一(yī )下。

差(chà )不(bú )多过(guò )了十分钟左右，几人(rén )的手已(yǐ )经(jīng )开始(shǐ )酸了，跑步的时候因为身体(tǐ )在动，感觉还没那么明显。

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良知的感叹了一(yī )句之后(hòu )，纷纷(fēn )将艾美丽抛诸脑后。

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓死我了，大早上还(hái )没打起(qǐ )床号呢(ne )，你瞎折腾啥？

现在(zài )对于艾(ài )美(měi )丽来(lái )说，天大地大，睡觉(jiào )最大，可(kě )一想(xiǎng )到每次她都在拖后腿，就不(bú )敢继续(xù )睡了。

听完顾潇潇说的，艾(ài )美丽和(hé )张小乐一脸懵逼：原来跑步(bù )还有这(zhè )么多讲(jiǎng )究？

经过了快一个月(yuè )的训练(liàn )，她以(yǐ )为她们就算体能不好(hǎo )，也不(bú )会差到(dào )哪里去，不至于跑十(shí )分钟就(jiù )开(kāi )始喘(chuǎn )。

陈美早在顾潇潇下(xià )床的时(shí )候(hòu )就已(yǐ )经醒了，此时也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱(shù )间。