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对上(shàng )他黑(hēi )气(qì )沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨(hèn )不得(dé )找个(gè )地方转(zhuǎn )进去。

一想到吴倩倩，艾美丽浑身燃(rán )起熊(xióng )熊战(zhàn )火，凶狠的(de )眼神仿佛想要将谁撕碎。

艾美丽一看(kàn )又是(shì )跑步(bù )，头(tóu )疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？

教(jiāo )官，我错(cuò )了，求(qiú )你绕我一命，我不要死啊

教官，我错(cuò )了，求你(nǐ )绕我(wǒ )一命，我不要死啊

特殊训练有，不过得等你(nǐ )们体(tǐ )能达(dá )标再(zài )说，还(hái )没学会走就要学爬了你。

她直接让俩(liǎng )人停(tíng )下来(lái )，展(zhǎn )开一米(mǐ )的距离，双腿叉开一前一后，做出跑(pǎo )步的(de )姿势(shì )。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适(shì )的跑(pǎo )步呼(hū )吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三(sān )步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

居然敢强吻(wěn )蒋少(shǎo )勋那(nà )个活(huó )阎王，还真是一波骚操作。

艾美丽被她扯的(de )一个(gè )趋咧(liě )，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴(zuǐ )硬心(xīn )软。