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看(kàn )到没有，今(jīn )天(tiān )的考核内容，只是四百米(mǐ )障(zhàng )碍而已，不要求名额，也(yě )不用让你们跟谁比赛速(sù )度(dù )，只要能在规定时间内(nèi )完(wán )成，都可以(yǐ )通过。

直升(shēng )机(jī )早已飞到上(shàng )空，地面的人(rén )影(yǐng )越来越小，宫煜城收回(huí )目(mù )光，眼里一片冰冷。

话(huà )落(luò )，挥一挥衣袖，不带走(zǒu )一(yī )片云彩的走了。

一般来(lái )说(shuō )，2分35秒为及(jí )格，2分内为(wéi )良(liáng )好。

话落，挥一挥衣袖，不(bú )带走一片云彩的走了。

这(zhè )样想着，顾潇潇干脆脱(tuō )了(le )外衣，趴下开始做俯卧(wò )撑(chēng )。

秦昊不甘(gān )的瞪着陆宁(níng )，大有撸起袖(xiù )子就要上去跟(gēn )他(tā )打的冲动。

只要喝下他(tā )的(de )血液，她能短时间内获(huò )得(dé )力量，将许城制服。

艾(ài )美(měi )丽看到前面几个厉害的(de )人(rén )都败在这儿(ér )，再也不敢(gǎn )小(xiǎo )瞧了。

四百米障碍，算是(shì )训(xùn )练内容中最难的一项，但(dàn )对于训练过无数次的人(rén )来(lái )说，并不是难事，就是(shì )不(bú )知道这规定的时间，到(dào )底(dǐ )有多短。