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第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一次，两步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿。

说完(wán )，她又(yòu )要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的(de )加餐，你还想不想继(jì )续留在(zài )学校追你的蒋(jiǎng )教官了(le )？

蒋少勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一(yī )而再再而三，忍无可(kě )忍，他猛地扣住她脖(bó )子，狠(hěn )狠的将她掰开(kāi )。

因为(wéi )平时顾潇潇说(shuō )话的态(tài )度总是嘻嘻哈(hā )哈的，今天突然严肃(sù )，让她(tā )们有些不习惯(guàn )。

顾潇(xiāo )潇仰头四十五度角望(wàng )天：自己作的死，总(zǒng )得自己(jǐ )来收。

理论道(dào )理说完(wán )，谁都能明白(bái )，就是(shì )可惜长期形成(chéng )的习惯(guàn )一时间无法改(gǎi )变。

最(zuì )开始是摆臂问(wèn )题，所(suǒ )有的习惯，都是长期(qī )持续形成的，既然如(rú )此，她(tā )就让她们形成(chéng )正确姿(zī )势的习惯。

现(xiàn )在我说(shuō )一下你们几个(gè )的问题(tí )，首先是美丽(lì )和乐乐(lè )。