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顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点，你们(men )已经习惯了平(píng )时出操时的速度，所以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受(shòu )不了。

一听(tīng )到(dào )蒋教官这三个(gè )字，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋少(shǎo )勋露出獠牙，阴气森森的说(shuō )要(yào )和她上床，搞(gǎo )死她的事，浑(hún )身顿时一个激(jī )灵。

乐乐更不用说，她来军(jun1 )校的目的就是(shì )为了改变自己(jǐ )，而且本身也(yě )愿(yuàn )意吃苦。

好了(le )好了，我起床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷迷糊糊(hú )的说。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五度(dù )角(jiǎo )望天：自己(jǐ )作(zuò )的死，总得自(zì )己来收。

见艾(ài )美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩人旁边引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。

她(tā )没好气的坐回(huí )床上，气鼓鼓(gǔ )的(de )指着她们一(yī )个(gè )个：你还好意(yì )思问呢？我问(wèn )你们，咱还是不是一个集体(tǐ )了，不是说好(hǎo )共同进退吗？你(nǐ )们怎么可以(yǐ )抛(pāo )下我一个人。

之前说的呼吸(xī )方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什么膈肌(jī )，就完全懵逼(bī )了(le )。

见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要(yào )用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。