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陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的(de )时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已(yǐ )经去了(le )洗漱间(jiān )。

顾潇(xiāo )潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋(xūn )有没有(yǒu )对你做(zuò )什么？

我们的(de )膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器(qì )官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明白了(le )吗？

还别说，今天艾美丽这招，真是让她们(men )大开眼(yǎn )界。

说(shuō )完，她(tā )又要往(wǎng )床上躺(tǎng )，被顾(gù )潇潇一(yī )把拉住(zhù )：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想(xiǎng )不想继(jì )续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋(jiǎng )教官了？

我们(men )的膈肌(jī )和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会那么(me )快的消(xiāo )耗体力，明白了吗？

看来艾美丽真的(de )是福音(yīn )，要不(bú )是她作(zuò )死闹一(yī )下，估(gū )计他们跳到明(míng )天早上(shàng )得累死。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给(gěi )他亲回(huí )去能放(fàng )过她吗(ma )？

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标(biāo )准的四(sì )人，然(rán )而四人(rén )都没法(fǎ )改过来(lái )，反而越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节奏都给忘了。