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前(qián )面(miàn )带跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打算和平(píng )时出早操一样(yàng )，带着她们慢(màn )悠(yōu )悠的跑。

潇(xiāo )潇(xiāo )，能不能慢一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一(yī )小会儿，胸口(kǒu )就好像要炸了(le )一(yī )样。

她没好(hǎo )气(qì )的坐回床上(shàng )，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个：你还好意思问(wèn )呢？我问你们(men )，咱还是不是(shì )一(yī )个集体了，不(bú )是说好共同进(jìn )退吗？你们怎(zěn )么可以抛下我(wǒ )一个人。

次日(rì )一大早，起床(chuáng )号还没打响，顾(gù )潇潇已经起(qǐ )床(chuáng )了。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

她看着(zhe )陈美，让陈美(měi )和肖雪站出来(lái )并(bìng )排跑了一小(xiǎo )段(duàn )，而后把俩人(rén )叫回来。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的一(yī )员，但这俩人(rén )比(bǐ )艾美丽积极(jí )多(duō )了，一听要加(jiā )练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下来。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍(pāi )了拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起(qǐ )来(lái )，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆(bǎi )臂的时候，手(shǒu )肘的位置一定不能超过身体(tǐ )那条界线，听(tīng )到了吗？

见她(tā )脑袋不停往他(tā )腿(tuǐ )心蹭去，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我松开。

蒋少勋眯眼看(kàn )着站在最前面(miàn )的两个女生，那不是顾潇潇(xiāo )和(hé )陈美吗？