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你们俩呼吸没什(shí )么问题(tí )，但是(shì )跑步的姿势不对，美(měi )丽和乐(lè )乐，你(nǐ )们俩也有这个问题。

跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最(zuì )舒适的(de )跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气。

顾潇潇性格(gé )散漫，对于军(jun1 )人这个称呼，她似乎(hū )永远意(yì )识不到(dào )意味着什么。

他鬼使神差的(de )用手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣，唇(chún )瓣上(shàng )一片火(huǒ )辣，他触电似的把手收(shōu )回来(lái )，该死(sǐ )，他一定是疯了。

艾美(měi )丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵，直接从床上立(lì )起来(lái )。

一提(tí )起这个(gè )，蒋少勋眼皮没(méi )忍住(zhù )抽了抽(chōu )：别跟(gēn )我提她。

乐乐更不用(yòng )说，她(tā )来军校(xiào )的目的就是为了改变(biàn )自己，而且本(běn )身也愿意吃苦。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方式(shì )不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力(lì )，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习惯了平时(shí )出操(cāo )时的速(sù )度，所以我不过加快了(le )一点(diǎn )，你们(men )身体就(jiù )受不了。

艾美丽(lì )此时(shí )早已经(jīng )忘了刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。