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差不多过了十(shí )分钟左右，几人的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了，跑步的(de )时候因(yīn )为身体在动，感觉(jiào )还没那么明显。

对上他(tā )黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她莫(mò )名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不解的看着她(tā )。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

于是众人丧尽天良，毫(háo )无良知(zhī )的感叹(tàn )了一句(jù )之后，纷纷将艾美丽抛诸(zhū )脑后。

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一(yī )点，还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做界限，摆臂(bì )的时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能(néng )超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了吗？

周围不(bú )时传来的视线，让脸皮(pí )薄的张(zhāng )小乐感(gǎn )到不好(hǎo )意思：潇潇，差不多应该(gāi )可以了吧？

之前说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得(dé )，可后(hòu )面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

乐乐更(gèng )不用说(shuō )，她来(lái )军校的(de )目的就(jiù )是为了(le )改变自己，而且本身也愿意吃苦。

他鬼使(shǐ )神差的(de )用手指(zhǐ )碰了下(xià )自己的(de )唇瓣，唇瓣上一片(piàn )火辣，他触电似的把手(shǒu )收回来(lái )，该死(sǐ )，他一(yī )定是疯(fēng )了。