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艾美丽好不容易跑回宿舍，推(tuī )开(kāi )门(mén )就(jiù )靠(kào )在(zài )门(mén )板(bǎn )上(shàng )大(dà )口(kǒu )大(dà )口(kǒu )的(de )喘(chuǎn )气(qì )。

说(shuō )着(zhe )她(tā )又(yòu )要(yào )往(wǎng )下倒，顾潇潇干脆把她被(bèi )子(zǐ )掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

经(jīng )过(guò )一(yī )个(gè )月(yuè )的(de )训(xùn )练(liàn )，她(tā )们(men )体(tǐ )能(néng )多(duō )少(shǎo )还(hái )是(shì )有(yǒu )些(xiē )提(tí )高(gāo )，刚(gāng )开始只是速度加快了她们(men )适(shì )应不了。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也慢了下来。

他饶有兴致的看着她们，看来这次让两个班的人不停比赛，还是有用处的，至少她们终于知道要提升自(zì )己(jǐ )了(le )。

她(tā )一(yī )开(kāi )始(shǐ )就(jiù )把(bǎ )速(sù )度(dù )提(tí )的(de )比(bǐ )较(jiào )快(kuài )，但(dàn )都(dōu )注(zhù )意(yì )在她们能接受的范围内。

张(zhāng )小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。