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你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼直视(shì )前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头(tóu )不能跟着往(wǎng )下低。

这个问题，除了陈美，其余四人都做的不(bú )标准。

之前(qián )说的呼吸方法，她(tā )们都懂(dǒng )得，可后面(miàn )说的什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵逼了(le )。

这一声厉(lì )吼，直(zhí )接把艾美丽(lì )吓得哭的更厉害，非但没松开(kāi )，反而跟抱住救命(mìng )稻草似(sì )的，死死的(de )抓着他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还(hái )不停的蹭来(lái )蹭去。

一听到蒋教(jiāo )官这三个字，艾美(měi )丽就想到梦(mèng )里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森(sēn )的说要和她上床，搞死她(tā )的事，浑身(shēn )顿时一个激(jī )灵。

蒋(jiǎng )少勋实在没(méi )眼睛看：我(wǒ )让你滚(gǔn )回去，明天(tiān )再收拾你。

见艾美(měi )丽和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人旁(páng )边引导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

一想到吴倩倩，艾(ài )美丽浑身燃(rán )起熊熊战火，凶狠(hěn )的眼神仿佛(fó )想要将谁撕碎。

艾(ài )美丽刚(gāng )打算趁机吸(xī )口气，顾潇(xiāo )潇严肃(sù )的声音吓得(dé )她赶紧闭上(shàng )嘴巴，乖乖的用鼻(bí )子吸气。

潇潇，能(néng )不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿，胸(xiōng )口就好像要(yào )炸了一(yī )样。