国产乱人无码Au10

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，结果(guǒ )她愣是忘了(le )张嘴呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张小乐(lè )也没做好，反而把脸憋了(le )个通红。

听见她说的话，顾潇(xiāo )潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦见啥了(le )？

艾美丽(lì )无奈(nài )，只能乖(guāi )乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不(bú )停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐(lè )也没(méi )做好，反(fǎn )而把脸憋了个通红。

看着(zhe )她飞快的(de )背影，蒋少(shǎo )勋脸色黑(hēi )如墨碳，想起(qǐ )刚刚被她强(qiáng )吻的画面(miàn )，气到头上，他突然(rán )笑出(chū )声。

没一(yī )会儿，教官们陆陆续(xù )续来(lái )到操场上(shàng )，因为起床(chuáng )号马上就(jiù )要打响了。

她(tā )只不过加快(kuài )了一些速(sù )度，才跑了没(méi )十分钟，她(tā )们居然就(jiù )已经开始喘气了。

这(zhè )边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如昀也被(bèi )蒋少(shǎo )勋支走了(le )。

跑步的时(shí )候，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三(sān )步就(jiù )呼一次气(qì )，再跑两步(bù )吸气，并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

你们俩呼(hū )吸没什么问题，但是(shì )跑步(bù )的姿势不(bú )对，美丽和乐乐，你(nǐ )们俩(liǎng )也有这个(gè )问题。

对上(shàng )他黑气沉(chén )沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩(suō )了缩脖子(zǐ )，恨不得找个地方转(zhuǎn )进去(qù )。