操日本没毛骚逼的视频6

昨晚得亏(kuī )艾美丽(lì )作死，否则(zé )蒋少勋还真的会让(ràng )她们(men )在围墙上跳(tiào )到天亮(liàng )。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你(nǐ )们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更加费力，还(hái )有一(yī )点，你们已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所以我(wǒ )不过(guò )加快了一点，你们(men )身体就受不(bú )了。

特(tè )殊训练有，不过(guò )得等你们体能达标(biāo )再说，还没(méi )学会走(zǒu )就要学爬了(le )你。

只有意识到自(zì )己肩(jiān )上的责任，才会慢(màn )慢改变。

跑(pǎo )远了，张小乐才担(dān )心的(de )问：我们就(jiù )这样丢(diū )下美丽会不(bú )会不太好。

她一开(kāi )始就(jiù )把速度提的比较快(kuài )，但都注意(yì )在她们能接受的范(fàn )围内(nèi )。

现在对于艾美丽(lì )来说，天大(dà )地大，睡觉最大，可一想到每次她都(dōu )在拖(tuō )后腿，就不(bú )敢继续(xù )睡了。

闻言(yán )，张小乐和艾美丽(lì )身体(tǐ )下意识挺直(zhí )，目光(guāng )呆滞的看着(zhe )她。

蒋少勋此时气(qì )的脸(liǎn )色发黑，本(běn )身气势(shì )就吓人，他(tā )这么黑着脸，把艾(ài )美丽(lì )吓得浑身发抖。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法(fǎ )没用(yòng )对，则是事倍功半(bàn )。